Return to Article Details تأثیر استخدام التدریب الھرمي بأسلوبین مختلفین (المتقابل – المسطح) لتطویر القوة الخاصة والتحمل اللاھوائي وبعض مكونات الجسم للاعبي الكرة الطائرة Download Download PDF