الزهيري و.ك. and جبر ا.ه. 2018. تدريبات خاصة لتطوير الرشاقة والتوازن الحركي وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة وبعض التحركات الدفاعية بكرة اليد. Modern Sport. 17, 1 (Nov. 2018).