مجيد حميد م. ح. منهج تدريبي مقترح بأسلوبي الإثقال والبليومترك وتأثيره في تطوير القوة العضلية للذراعين والرجلين وبعض المهارات الفنية للاعبين الكك بوكس. ms 2018, 11 (16).