أ.م.د. ايمان نجم عباس الجاف أ. ع. ف. ش. م. ف. ع. ي. استخدام بعض تمرينات الاطالة والتهدئة وتأثيرها على م ) سباحة حرة 01( عودة النبض وقت الراحة. ms 2018, 11 (16).