سعيد سق, شبيب هب. تأثیر استخدام التدریب الھرمي بأسلوبین مختلفین (المتقابل – المسطح) لتطویر القوة الخاصة والتحمل اللاھوائي وبعض مكونات الجسم للاعبي الكرة الطائرة. ms. 2015;14(2):15. Accessed December 20, 2024. https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/202