نعمة ممعا. تأثير تمارين الرشاقة في تطوير بعض المھارات الھجومية بلعبة المبارزة. ms. 2019;11(17). Accessed April 4, 2025. https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/456