م.م. فريال سامي خليل أعفش. ﺍﺴﺘﺨﺩﺍﻡ ﺒﻌﺽ ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺒﺩﻨﻴﺔ ﻟﻠﻘﻭﺘﻴﻥ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ ﻭﺘﺎﺜﻴﺭﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻨﺠﺎﺯ ﺍﻟﻭﺜﺏ ﺍﻟﻁﻭﻴل. ms. 2019;9(12). Accessed April 28, 2024. https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/355