مهدي اس. ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ. ms. 2019;10(15). Accessed April 28, 2024. https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/488