سنان هشام المدرس, و سجى خالد المشري. "تأثير تمرينات (Core) في تحسين قوة ومرونة العمود الفقري للمصابات بالانزلاق الغضروفي للفقرات (L4 , L5)". الرياضة المعاصرة (أبريل 30, 2024): 0229–0234. تاريخ الوصول مايو 18, 2024. https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/1278.