تأثير برنامج بدني في بعض المتغيرات الفسيولوجية لتقليل اصابة تكيس المبايض لدى النساء بأعمار (25-20) سنة
DOI:
https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.2.0101الكلمات المفتاحية:
برنامج بدني ، المتغيرات الفسيولوجية ، تكيس المبايضالملخص
هدفت الدراسة الى اعداد برنامج بدني لبعض النساء المصابات بتكيس المبايض بإعمار (20 -25) سنة، فضلاً عن التعرف على تأثير هذا البرنامج البدني في بعض المتغيرات الفسيولوجية قيد الدراسة ومقدار الإصابة بتكيس المبايض لدى عينة البحث، واتبعت الباحثتان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمتها طبيعة المشكلة واهداف الدراسة، فيما تمثلت عينة البحث باختيار 10 من النساء بأعمار 20 -25 عام المصابات بمتلازمة تكيس المبايض وبالصورة العمدية بعدما توصلت معهن باتفاق تطبيق برنامجها البدني لمدة شهرين، اذ بلغ متوسط الحسابي لمؤشر كتلة الجسم 31.590،وبانحراف2.623، وبكتلة بلغ وسطها82.666، وبانحراف 6.28، فيما حددت الباحثتان بدراسة المتغيرات (حجم المبيضين وعدد الحويصلات لكل مبيض، هرمون FSH، وهرمون LH،وهرمون TEST)، وبعد اجراء الاختبارات قامت الباحثتان بتطبيق البرنامج البدني بواقع 3 وحدات في الاسبوع ولمدة شهرين، والذي ضم مجموعة من التمرينات الهوائية والتمرينات التي تستهلك كافة الطاقة المخزونة بالجسم لاستهداف حرق الدهون وإنتاج الطاقة، وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج البدني والغذائي واجراء المعالجة الإحصائية خرجت الباحثتان باستنتاجات أهمها ان البرنامج البدني اسهم في تحسين عمل الأجهزة الوظيفية في الجسم عن طريق تحسين الدورة الدموية مما أدى الى تحسين كفاءة عمل وتنظيم اطلاق المتغيرات قيد الدراسة ،ان تحسين عمل وتنظيم المتغيرات قيد الدراسة تسهم في تقليل إصابة تكيس المبايض او علاجها عن طريق تقليل كل من حجم المبايض وعدد الحويصلات لكل مبيض، فضلاً عن ذلك ان البرنامج البدني المعد والذي بدوره استهدف الدهون واستنزافها داخل الجسم اسهم في تحسين الجسم وتنظيم بعض الهرمونات البنائية والتي بانتظامها ستسهم في تحسين مستوى الهرمونات الأنثوية وبالتالي تساهم في تقليل الإصابة بتكيس المبايض
المراجع
Stadnicka G., Łepecka-Klusek C., Kulesza-Brończyk, Pilewska-Kozak (2015): The quality of life of women suffering from polycystic ovary syndrome, Prog Health Sci, Vol 5, No2
Nolte, LJ; Nowson, CA: Dyke, AC: (1997) " Effect of dietary fat reduction and increased aerobic exercise on cardiovascular – risk factors. Clin – Exp – Pharmacol – Physiol ,24 (11) 901 – 3.
Sandro La Vignera, Rosita A. Condorelli, Rossella Cannarella, Ylenia Duca and Aldo E. Calogero (2018): Sport, doping and female fertility, La Vignera et al. Reproductive Biology and Endocrinology, 16:108.
Reham Shakir Yaqoub (2016): The effect of a nutritional approach and oxygenated exercises on female hormones, body mass index and some physical characteristics of non-practicing women, Master’s thesis, University of Basra, College of Physical Education and Sports Sciences.
Falah Mahdi Abboud and Reham Shakir Yaqoub (2017): The effect of oxygenating exercises on prolactin, testosterone, body mass and some physical characteristics, published research, Journal of Physical Education Studies and Research, University of Basra, No. 52.
Mohsin, A. N. ., & Al-Selmi, A. D. H. . (2022). Physical-Nutritional program effect in women with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 11, 8 https://doi.org/10.6018/sportk.535331
Ruaa Akram Al-Hijazi, & Abeer Dakhil. (2021). The effect of rehabilitative exercises associated with the technique of Chiropractic in relieving the pain of muscle stretching in the lower back of people with a herniated disc. Modern Sport, 20(2), 0023. https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.2.0023
