تأثیر تمرینات بمقاومات مختلفة باستخدام مثقلات القدمین لتطویر بعض القدرات العضلیة 16 ) سنة – للاعبي الریشة الطائرة الناشئین بأعمار ( 14

  • مخلد ضياء عبد الرسول, م.م
Keywords: تمرینات بمقاومات - مثقلات القدمین / القدرات العضلی

Abstract

تتطرق الدراسة في وضع بید العاملین بھذه اللعبة من المدربین والمختصین تمرینات بمقاومات مختلفة
لتطویر بعض القدرات العضلیة للاعبي الریشة الطائرة فئة الناشئین.
ومن خلال تحلیل أغلب المباریات وإجراء المقابلات الشخصیة مع المدربین واللاعبین في البطولة التي
أجراھا الاتحاد الفرعي للریشة الطائرة في محافظة الدیوانیة توصل الباحث الى حقیقة بأن اللاعبین لا
یمكنھم الأداء بنفس المستوى خلال المباریات وكذلك الوحدات التدریبیة لھم مما ینعكس على عدم قدرة
عضلات الرجلین على تحمل التعب لفترات طویلة أثناء الأداء وعدم أمكانیة التحرك والانتقال بسرعة من
مكان إلى أخر داخل الملعب .
لذا ارتأى الباحث الخوض في ھذه الدراسة بوضع الأوزان (المثقلات) متدرجة في قدمین اللاعبین ذلك
یؤدي الى زیادة المقاومات لدیھم أثناء أدائھم للتمرینات في وحداتھم التدریبیة مما ینعكس على تحسن
القدرات العضلیة لدیھم ، وكان الغرض من الدراسة ھو وضع تمرینات جدیدة واستخدامھا بمقاومات
مختلفة من خلال مثقلات توضع على القدمین لتطویر بعض القدرات العضلیة للاعبي للریشة الطائرة فئة
الناشئین ، وحدد مجتمع البحث وھم لاعبي النوادي الریاضیة (السنیة ، والرافدین ، والاتفاق ) للریشة
الطائرة في محافظة القادسیة لعام ( 2015 ) والبالغ عددھم ( 15 ) وتم تقسیم العینة الى مجموعتین ضابطة
وتجریبیة ، واستخدم الباحث المنھج التجریبي بالأسلوب المجموعتین المتكافئتین وتم التجانس والتكافؤ بین
المجموعتین وبعد الحصول على بیانات الاختبارات تم إجراء المعالجات الإحصائیة لھا ثم تم عرضھا
على شكل جداول ومن ثم تحلیلھا ومناقشتھا واستنتج الباحث بعض الاستنتاجات ووصى ببعض التوصیات
وحسب ما تم التوصل الیھ من الاستنتاجات .

Author Biography

مخلد ضياء عبد الرسول, م.م

كلیة التربیة – جامعة القادسیة

Published
2016-12-14