تأثير تمرينات المرونة الايجابية والسلبية على دقة وقوة الضربتين الأرضيتين بالتنس الأرضي
Abstract
تكمن المشكلة في أداء الضربتين الأرضيتين الأمامية والخلفية بعدم المرجحة الصحيحة للذراع الضاربة وھذا مايجعل أداء الطلاب غير فعال مما يتوجب التمرن عليھا بأداء مرن وانسيايب حركي لمعالجة ھذا الضعف ,تمرينات المرونة الايجابية والسلبية على دقة وقوة وتھدف الدراسة إلى معرفة تأثير الضربتين الأرضيتين ,وبفرضية إن ت يجابية والسلبية اثر ذا دلالة إحصائية على دقة مرينات المرونة الا وقوة الضربتين بين الاختبارات القبلية والبعدية ,م المنھج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين واستخد (طلاب ,دراسة الميدانية فكانت بإجراء الاختبار القبلي يوم 10)وعلى عينة قوامھا إما إجراءات ال الثلاثاء ب الخارجي للتنس الأرضي في كلية التربية 2011/2/3الموافق على الملعًم الساعة العاشرة صباحا الرياضية /جامعة الانبار ,يذ تمرينات المرونة الايجابية والسلبية على مدى (أسابيع وبواقع 10) وتم تنف م الساعة العاشرة 2011/4/17 وحدتين في الأسبوع ,كما تم إجراء الاختبار البعدي يوم الأحد الموافق في نفس الملعب وبظروف مماثلة لإجراء الاختبار القبلي ,ليستنتج بان تمرينات المرونة الايجابية ًصباحا ,ويوصي الباحث ً والسلبية طورت دقة وقوة الضربتين الأرضيتين وكانت التمرينات الايجابية أكثر تطورا بالتأكيد على استخدام تمرينات ربتين الأرضيتين وباقي مھارات التنس الأرضي للمرونة خاصة بالض والعاب أخرى
