تأثیر برنامج بدني- صحي- نفسي في بعض المتغیرات الفسیولوجیة والكفاءة البدنیة وتحسین المزاج لكبار السن

Abstract

یقع على عاتق المجتمع بمؤسساتھ المختلفة مسؤولیة تقدیم كل ما من شأنھ أن یسھم في العیش الكریم والصحي
لفئة المسنین وما یھمنا في ھذا المجال ما الذي یسھم بھ المجتمع الریاضي ومؤسساتھ في تطبیق المناھج العلمیة التدریبیة
الخاصة بكبار السن والتي تعمل على الارتقاء بلیاقتھم الصحیة والبدنیة والنفسیة، لذا ھدفت الدراسة الى اعداد برنامج
بدني – صحي – نفسي یتلاءم وطبیعة العینة، ومن ثم معرفة تأثیر ھذا البرنامج في بعض المتغیرات الفسیولوجیة
( والكفاءة البدنیة وتحسین المزاج لدى عینة البحث ، واستخدمت الباحثات المنھج التجریبي على مجتمع یتألف من ( 36
65 ) سنة والمصابین بأمراض العصر (السكر والكولسترول) والاكتئاب المتوسط ، وقد بلغ - من الرجال بأعمار ( 60
عدد العینة النھائي ( 15 ) شخص حیث بلغت النسبة المئویة ( 41.61 %) من المجتمع الاصل، وبعد ان أجُریت لھم
الاختبارات القبلیة ومن ثم تطبیق البرنامج وبعدھا الاختبارات البعدیة تم جمع النتائج ومعالجتھا احصائیا ، وقد توصلت
الباحثات الى ان البرنامج المقترح لھ الأثر الفعال في تطور المتغیرات الفسیولوجیة قید الدراسة والكفاءة البدنیة وتحسین
المزاج، وكما اوصت الباحثات على التشجیع في تعمیم مناھج اللیاقة البدنیة والصحیة والنفسیة في المؤسسات والاندیة
الریاضیة والاجتماعیة كافة لما لھا من دور وأھمیة بالغة في الصحة العامة.