تأثير تمرينات وقائية خاصة باستخدام الاثقال في تطوير القوة العضلية للذراع المستخدمة لناشئي الريشة الطائرة

الملخص

تكمن أهمية البحث في اعداد تمرينات وقائية خاصة باستخدام الاثقال لتطوير القوة العضلية للذراع المستخدمة للاعبين وهم في بداية مسيرتهم الرياضية تلافياً لما يحصل مع اللاعبين المصابين في المراحل العمرية المتقدمة, حيث تكمن مشكلة البحث في ان كثرة الاصابات في الذراع المستخدمة للاعب الريشة الطائرة وخاصة اللاعبين المتقدمين اثناء التدريب او المنافسات اصبحت في تزايد مستمر, وتتركز هذه الاصابات في ثلاث مفاصل رئيسية ( الكتف, المرفق, الرسغ), لذلك ارتأى الباحث تسليط الضوء على هذه المشكلة في كيفية الحد من هذه الاصابات وامكانية تفاديها بالنسبة للاعبين الناشئين, من خلال اعداد تمرينات وقائية خاصة باستخدام الاثقال لتطوير القوة العضلية, وهدفت الدراسة الى اعداد تمرينات وقائية خاصة لتطوير القوة العضلية للذراع المستخدمة لناشئي الريشة الطائرة, حيث استخدم الباحثان المنهج التجريبي وبتصميم المجموعتين الضابطة والتجريبية ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته طبيعة ومشكلة البحث, حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من اللاعبين الناشئين الذين يمثلون نادي بابا كركر الرياضي في محافظة كركوك والبالغ عددهم(18) لاعبا, ويوصي الباحثان المدربين على استخدام التمرينات الوقائية الخاصة لتطوير القوة العضلية وخاصة التمارين التي تؤدى بالأثقال مع فئات عمرية اخرى مع مراعات التركيز على الفئات العمرية عند استخدام تمرينات الاثقال .