تأثير تمرينات خاصة لتطوير بعض القدرات البدنية للطالبات بكرة السلة
DOI:
https://doi.org/10.54702/ms.v22i3.1143الكلمات المفتاحية:
القدرات البدنية، تمرينات خاصة، كرة سلةالملخص
هدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة لتطوير بعض القدرات البدنية للطالبات بكرة السلة. والتعرف على تأثير هذه التمرينات المعدة في بعض القدرات البدنية للطالبات بكرة السلة. لذا تكمن اهمية البحث في تطوير بعض القدرات البدنية من اجل تطوير بعض القدرات البدنية من اجل تطوير بعض القدرات البدنية التي تحتاجها الطالبة اثناء قيامها باللعب. وافترضت الباحثتان انه لا توجد فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبار القبلي والبعدي في القدرات البدنية لمجموعتي البحث التجريبية والضابطة. واستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي بعمل مقارنة بين الاختبار القبلي والبعدي بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة نظرا" لملائمة المنهج التجريبي لطبيعة البحث. وتم تحديد مجتمع البحث وعينته بالطريقة العمدية وهم طالبات المرحلة الثالثة في كلية التربية البدنية وعلوم الراضة للبنات الشعبة (أ) والبالغ عددهم 25 طالبة وهم يمثلون مجتمع البحث نفسه. استخدمت الباحثتان تصميم المجموعتين التجريبية والضابطة حيث تم تقسيم الطالبات الى مجموعتين، تؤدي المجموعتين الاختبارات القبلية ثم يتم تطبيق الوحدة التدريبية على المجموعة التجريبية فقط. بعدها يتم اختبار المجموعتين التجريبية والضابطة بالاختبار البعدي. لذا تتمركز مشكلة البحث لكون لعبة كرة السلة ذات رتم عالي وسريع وتحتاج الى سرعة كبيرة عند التحول من الوضع الهجومي الى الدفاعي والعكس لذا ارتأت الباحثتان بأعطاء تمرينات خاصة لتطوير بعض القدرات البدنية للطالبات التي اثناء قيامهم باللعب. واستنتجت الباحثتان ان الوحدة التدريبية قد اثرت بشكل واضح في تطوير هذه القدرات بشكل جيد جدا على المجموعة التجريبية وهناك فرق واضح بين نتائج اختبار المجموعة التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية. وتوصي الباحثتان استخدام طريقة الوحدات التدريبية ضمن الدرس من اجل رفع القدرات البدنية للطالبات الى جانب المهارات الخاصة بالدرس.
المراجع
Ibrahim, A. N. (1986). Types of attack and its relationship to the results of teams in volleyball. master's thesis. Iraq, University of Baghdad, p. 60-61.
Ismail, K. p. A. (2016). Testing, measuring, and evaluating performance associated with human kinesiology. Cairo: The Publisher Book Center, pg. 42.
Al Hamid, M. s. h. And the. K. P. (1980). Measurement in handball. Cairo: Dar Al-Fikr Al-Arabi, p. 287.
Reda, c. n. A. (2013). Ultra-maximum speed and pulling exercises and their effect on some biochemical physical variables (for the last steps and ascent) and the achievement of the long jump from stability. Master's thesis, Baghdad, University of Baghdad, p.38.
Rasha Hameed, & Liqaa Abdullah. (2022). Relationship The fitness and speed of reaction to the skill of defending against the basketball for female youth aged (14-16) years. Modern Sport, 21(2), 0065. https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.2.0065
S. M. (2001). The effect of proposed training curricula to develop the special endurance characteristic of the final stage in the completion of the 110m hurdles run. Master's thesis, Iraq, University of Baghdad, College of Physical Education. p. 53.
Zaher, A. p. A. (2000). Physiology of jumping and jumping competitions. Cairo: Al-Kitab Center for Publishing,p 251.
Zaidan, M. M. (1999). Basketball for the coach and coaches. Cairo: Dar Al-Fikr Al-Arabi, p. 230.
Shehata, M. A. (2003). Contemporary Gymnastics Training. Cairo: Dar Al-Fikr Al-Arabi, pg. 91.
Alyaa Mohammed Ali & Intisar Uaid. (2021). Attentional control and its relationship to the accuracy of some types of basketball shooting for Iraqi youth club’s players. Modern Sport, 20(4), 0085. https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.4.0085
Mokhtar, H. M. (1988). Football Technical Director. 1988 Al-Muharir, Cairo: Al-Kitab Center for Publishing, p. 97.
Afrah Numan Kazem A. R. (2015). The relationship of some special physical abilities and skillful performance with some physiological variables among young basketball players: a descriptive research on Al-Diwaniyah youth basketball club players. Modern Sport, 14(3). https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/172
Liqaa Abdullah Ali & Nada Mohammed Ameen. (2016). The effect of various exercises to develop agility and flexibility on some complex offensive skills in basketball for female students. Modern Sport, 15(4), p:133
Fatima Abid Malih, & Intisar Uaid Ali. (2009). A proposed training curriculum to develop the special physical capabilities associated with the shooting skill of jumping basketball. Modern Sport, 8(11).
https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/341
Najm and Rowaida Thamer R. w. (2018). The relationship of physical intelligence - motor with the skill of clapping in basketball among female students of the College of Physical Education and Sports Sciences for Girls https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/36
Noor Abid, & Nada Muhammed Ameen. (2022). TRX exercises to develop static balance and its effect by scoring from outside the three-point arc for advanced basketball players. Modern Sport, 21(2), 0079. https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.2.0079
Nour-alhuda Sattar & Huda Shihab. (2021). Comparative study of the two-shift fast break velocity index for the first three teams to qualify for the Golden Pistol of the Basketball Premier League (2016-2017). Modern Sport, 20(2), 0033. https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.2.0033
Raghda Abid Ali & Huda Shihab. (2022). relationship of some physical and coordinative abilities in the accuracy of the long serving of badminton. Modern Sport, 21(3), 0030. https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.3.0030
Shaimaa Jaafer Ibraheem & Liza Rustum Yaqoub. (2023). The effect of Battle rope exercises to develop some physical and motor abilities and the accuracy of performing the smash hit skill for volleyball players. Modern Sport, 22(1), 0052. https://doi.org/10.54702/ms.2023.22.1.0052
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.