تــأثــيــر تــمريـنـات تـأهـيـلـيـة فــي تـحـسـيـن الـقـوة الـعـضـلـيـة للمصابين بالتمزق الجزئي في العضلة الفخذية الخلفية للاعبي أندية كربلاء بكرة القدم
DOI:
https://doi.org/10.54702/ms.v22i4.1172الكلمات المفتاحية:
تمارين تأهيلية، تمزق جزئيالملخص
يعد التأهيل الرياضي العامل المهم في اعادة تأهيل كل من الوظيفة والاداء الحركي والشكل الطبيعي بعد الاصابة , وهو مساعدة المصاب لاستعادة القدرة الوظيفية في اقل وقت ممكن ولأعلى مستوى وظيفي وحماية العضو المصاب من تكرار الاصابة وتكمن اهمية البحث في كون هذه التمرينات لها التأثير الايجابي في استعادة الوظائف للعضو من تحسين للقوة العضلية وتخفيف درجة الالم , اذ ان اصابة التمزق الجزئي تحدث عند اغلب الرياضيين لكونهم اكثر عرضة للاحتكاك ووجد الباحثون وفي اثناء الجولة الميدانية في مراكز العلاج الطبيعي ان المصابين هناك يخضعون لطرق علاج لا تخدم المصابين والتمرينات المستخدمة متكررة وتقليدية لذا اعد الباحثون تمرينات تأهيلية لتأهيل المصابين بالتمزق الجزئي في العضلة الخلفية الفخذية والتعرف على تأثير التمرينات التأهيلية في تحسين القوة العضلية وتخفيف درجة الالم للاعبين المصابين واستخدم الباحثون التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي , وتم اختيار العينة الملائمة وطبيعة المشكلة من حيث الاهداف والفروض اذ تم اختيار عينة من اللاعبين المصابين بالتمزق الجزئي واعد الباحثون تمرينات تأهيلية تم عرضها على الخبراء والمختصين في مجال الطب الرياضي وتم اجراء الاختبار القبلي من بعدها تطبيق التمرينات التأهيلية تحقيقاً للهدف المطلوب, وكانت عدد الوحدات (3) وحدات تأهيلية في اسبوعيا في ايام(أحد, ثلاثاء, خميس) ولمدة(6) اسابيع ومن ثم اجراء الاختبار البعدي اذ استنتج الباحثون ان التمرينات التأهيلية المعدة من قبل الباحثون ذات تأثير ايجابي في تحسين القوة العضلية وتخفيف درجة الالم لدى افراد عينة البحث, وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة). واوصى الباحثون بـإجراء بحوث مشابهه على اصابات اخرى وعينات اخرى واعتماد التمرينات التأهيلية في مراكز العلاج.
المراجع
- Iqbal Rasmi Muhammad. (2018). Sports Injuries and Methods of Their Treatment. 1st Edition, Cairo, Dar Al-Fajr for Printing and Distribution. P: 246.
-Anaam Majid Al-Najjar. (1996). A proposed program for the rehabilitation of acute spinal injury. Master’s thesis at the University of Baghdad, College of Physical Education and Sports Sciences. P:14.
- Brian. (1997). Fitness & Health, Human Movement. 4th Edition, London Press. P:102.
- Bahaa El-Din Salman. (2002). Sports and Physiological Determinants of Sports Activity. Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi. P:248
- Hamid Abdel Nabi & Fatima Hashash. (2018). Guide to Injury in the Sports Field. 1st edition, Baghdad, Najaf, Dar Al-Diyaa for Printing. P:182
- Rana Qais & Warda Ali. (2020). The effect of exercises and therapeutic methods to rehabilitate simple lumbar disc herniation in patients (30-40) years old. Modern Sport 19(2). P: 2 https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.2.0001
- Royaa Akram Akbar Al-Hejazi & Abeer Dakhel Hatem. (2021). The effect of rehabilitation exercises accompanying the chiropractic technique in relieving the pain of muscle stretching in the lower back for people with a herniated disc. Modern Sport, 20(2), P:25 https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.2.0023
- Rand Issa Abboud & Suhad Qassem. (2022). The effect of special exercises to develop the explosive ability characterized by speed and anaerobic endurance of football players. Modern Sport, 21(3), P:74 https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.3.0074
- Zaki Muhammad. (2004). General rules for preparing physical exercises in sports medicine. 1st edition, Cairo, Egyptian Public Library. P:1
- Zuhad Fawzi & Mawaheb Hamid. (2021). The effect of physical exertion exercises using electrical muscle stimulation in developing some physical and functional characteristics in women aged (40-45) years. Modern Sport, 20(3), P: 72 https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.3.0065
- Adhraa Hadi Younis & Suad Abd Hussein. (2020). The effect of rehabilitation exercises in improving the range of motion of the shoulder joint for injured players in athletics event (discus throwing). Modern Sport, 19(4), P:8 https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.4.0013
- Ezzat Mahmoud Kashif. (2018). Introduction to Sports Medicine. Cairo’ Al-Kitab Al-Hayth Center. P: 131
- Ali Salman Abdel Tarfi. (2013). Applied tests in physical education - movement – skills. Master’s thesis at the University of Baghdad, College of Physical Education and Sports Sciences. P: 48.
- Fox. (1997). Reaction to arthritis with prolapse of the cervical spine. London. P: 125.
- Fadel Sultan Sharida. (1990). Organ Functions and Sports Training. 1st edition, Riyadh, Al-Hilal Press. P: 164
- Firas Abdul Hameed & Hatem Abdul Karim. (2021). The effect of competition effort on the level of vital capacity of soccer players according to playing positions. 20(1), P:28 https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.1.0027
- Medhat Qassem. (2018). Motor Rehabilitation for Injuries. Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi. P:122.
- Mellon. (1988). Sports Injuries and Athletes’ Problems. 1st ed., United States of America. P:181.
-Mohamed Abdel Rahman Abu Shabana. (2019). Pain and Rehabilitation for Athletes. 1st edition, Alexandria, Dar Al-Wafa. P: 102
- Nassar Ismail Fares & Walid Khaled Muhammad. (2020). Sensory-motor perception and its relationship to the accuracy of the performance of the handling and scoring skills in football among players of some first-class clubs. Modern Sport. 19(2), P:66. https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.2.0065
- Mounir Abdel-Saheb. (2020). Some motor abilities using the Vienna test system (MLS) and their relationship to explosive power and speed of motor response among goalkeepers in youth soccer. Modern Sport, 19(1), P:77 https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.1.0076
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
