اعداد تمرينات حركية باستخدام جهاز ليزري مقترح على كعب القدم لتعلم وتطوير سرعة الدوران والانجاز بفعالية رمي القرص للشباب U 20
DOI:
https://doi.org/10.54702/mp2dfy77الكلمات المفتاحية:
تمرينات حركية، سرعة الدوران برمي القرص، جهاز ليزري لرمي القرصالملخص
يرتبط الأداء الفني المناسب ارتباط مباشر بالهدف من هذا الأداء الحركي وان تحقيق الهدف يعتمد على جملة من المتطلبات ومنها تطبيق القوانين والشروط التي تخضع لإمكانية تحقيق الاداء لأجزاء دقيقة من الحركة، إراد الباحثون دراسة مرحلة من اهم مراحل فعالية رمي القرص اذ تعتبر مرحلة الدوران هي المفتاح للأداء الصحيح الذي منه يمكن الوصول الى وضع الرمي بأفضل صورة، من هنا جاءت أهمية البحث بتصنيع جهاز ليزري يربط في قدم لاعب رمي القرص من الأسفل حيث يظهر صوت عند ملامسة كعب الرجل من الأرض خلال مرحلة الدوران والذي بدوره يزيد من سرعة الدوران داخل دائرة الرمي والذي ينعكس على زيادة الإنجاز بفعالية رمي القرص. ولذلك وضعت مشكلة البحث في حل واحدة من الأمور التي يعاني منها المتعلمين والمدرين بفعالية رمي القرص وهي البطء في سرعة الدوران داخل دائرة الرمي، اذ يعمل هذا الجهاز الصغير على تعليم اللاعب للأداء الحركي لرفع قدم رجل الدوران والاعتماد بالدوران على المشط، ويسعى الباحثون في هذا البحث على الإجابة على الأسئلة: هل الجهاز الليزري المصنع يساعد كثيرا في التقليل من الاحتكاك بين الأرض وقدم الدوران في دائرة رمي القرص؟ وهدف البحث الى اعداد تمرينات حركية باستخدام جهاز ليزري مقترح يربط على كعب القدم تساعد في تعلم الأداء الحركي وزيادة سرعة الدوران داخل دائرة رمي القرص. واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذي الاختبار القبلي والبعدي وتم اختيار (5) طلاب من المتدربين والممارسين لفعاليات الرمي ضمن طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في الجادرية ليمثلوا عينة البحث وبالطريقة العمدية، ومن خلال تطبيق 8 وحدات تعليمية تعتمد على استخدام الجهاز المصنع في القسم الرئيسي من الوحدة التعليمية، وظهرت النتائج بفاعلية عمل الجهاز الليزري في تطوير سرعة الدوران وفي تحسين الأداء الحركي لمرحلة الدوران والانجاز برمي القرص للشباب، وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة). ويوصي الباحثون الى استخدام الجهاز الليزري L.F المربوط في أسفل كعب القدم في تعلم وتطوير الأداء الحركي لمرحلة الدوران برمي القرص من قبل المدرسين والمدربين لهذه الفعالية.
المراجع
Ahmed Al-Khatib and Wardah Al-Khatib (1997). Training bags: Amman, Dar Al-Mustaqbal for Publishing and Distribution. P329.
Bilal Ali Ahmed (2014): Momentum training in terms of the electrical activity of the general muscles of the throwing phase and its impact on developing explosive ability, some biomechanical variables, and discus throwing performance, Master’s thesis, College of Physical Education and Sports Sciences, University of Baghdad. P58.
Thibador, Bomba (2010): Plyometric strength training to develop maximum strength, Amman. P24.
Haider Faiq et al. 2019: International Competition Law (translated and prepared, 2nd edition). P144
Diaa Al-Khayyat and Nofal Muhammad Al-Hayali 2001: Handball, Dar Al-Kutub for Printing and Publishing, Mosul. P436
Faten Ismail Muhammad Al-Azzawi 2000: The effect of overlapping exercise methods on learning and the transfer of its effect to some basic skills in volleyball, Master’s thesis, College of Physical Education, University of Baghdad. P19
Qasim Hassan Hussein and Iman Shaker (2000): Mechanical foundations and technical analysis in track and field events, Amman. P399
Kamal Jamil Al-Rabadi (1999): New in Athletics, 2nd edition, Jordan. P289
Muhammad Othman (1990): Encyclopedia of Athletics, Kuwait. P120
-AlJaf, N. A. & Al-Shamaa, H. F. (2021). The Effect of Varied training style on The Development of Aerobic Endurance and Half Marathon Achievement for Men. Journal of Physical Education, 33(3), P154. https://doi.org/10.37359/JOPE.V33(3)2021.119811 - Haider Faaq use special exercises training Recurring manner according to the concentration of lactic acid in the blood and its impact in carrying your speed and accomplish ran 400 meters. (2015). Journal of Physical Education, 27(2), P79. https://doi.org/10.37359/JOPE.V27(2)2015.575
- Haider Faaq The perception of spatial relationship in the performance of the effectiveness of the triple jump for beginners ages 13-14 years. (2017). Journal of Physical Education, 28(1), P93. https://doi.org/10.37359/JOPE.V28(1)2016.113
- Harald Müller and Wolfgang Ritzdorf . (1996), run jump throw, 1st edition, Warners Midlands plc, The Maltings, Manor Lane,Bourne, Lincolnshire PE10 9PH, UK. P149
- Mohammed Nahid, haider faaq.Standardizing Dynamic Lactic Training According to Finnish Scoring Tables On First Day Contestant In Decathlon for U20. (2019). Journal of Physical Education, 31(3), P231. https://doi.org/10.37359/JOPE.V31(3)2019.878
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
