تأثير تدريبات الجهد البدني في تطوير بعض القدرات البدنية والفسيولوجية والانجاز لعدائي 200م رجال
DOI:
https://doi.org/10.54702/ggvbnm28الكلمات المفتاحية:
تدريب الجهد البدني، القدرات البدنية والفسيولوجية، الإنجاز 200 مترالملخص
ان أهمية البحث تكمن تأثير تدريبات الجهد البدني في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية بتوظيف البرنامج التدريبي مما يؤدي الى التكيف البدني ورفع مستوى الكفاءة البدنية, ومن خلال خبرة الباحثان لاحظ أن الكثير من العدائين يعانون من قلة استخدام بعض التدريبات الخاصة في توزيع الاحمال التدريبية للسرعة القصوى والقوة العضلية وكيفية التداخل والتوازن بينها والعلاقة المتبادلة في مراحل الاعداد والنسب المختلفة في برنامجهم التدريبي , وكذلك قلة استخدام الاختبارات الوظيفية التي تعتمد على دراسة التغيرات التي تحدث داخل الجسم , حيث تم اعداد تدريبات مقننة واستخدام الاجهزة والمستلزمات المختبرية في الميدان الرياضي التي تعطي المؤشر الحقيقي على تقويم حالة العدائين , تم استخدام البرنامج التجريبي في اجراءات البحث , تم اختبار عينة البحث بالطريقة العمدية من عدائي مسابقة 200 متر للرجال في القطر العراقي وكان عددهم(12) عداء وتم تقسيم العينة مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة ولكل مجموعة (6) عداء, وأهم ما تم استنتاجه هنالك اثرا ايجابيا لتدريبات الجهد البدني في تطوير بعض القدرات البدنية والفسيولوجية والانجاز لعدائي 200م رجال , واوصى الباحثان اعتماد الاختبارات الدورية في المتغيرات البدنية الوظيفية ومدى معرفة التغيرات عليها.
المراجع
- Fahem Abdul Wahid Easa. (2021). The Effect of Lactic Endurance Training on Developing Speed Endurance, Lactic Acid Concentration, and Pulse after Effort and Achievement for 1500m Junior Runners. Annals of the Romanian Society for Cell Biology, 25(6), 10008–10013. Retrieved from http://www.annalsofrscb.ro/index.php/journal/article/view/7335
- Yorgan , Schiffer , ( 2010) sport-science research and training center , N.S.A by I.A.A.F.
- Ralph E. steben , (2008) Track and field, An administrative Approach to the science of Coaching , U.S.A.
- Bush,Jim , ( 2010) Dynamic ,Track and field .Allyh and Bacon Inc,U.S.A. 4
- Israa Kamil Hasan, & Asmaa Hameed Gambash. (2023). The effect of exercises in both high and repetitive interval training methods to develop speed endurance, strength endurance, and the achievement of 400 meters’ hurdles under (18) years old. Modern Sport, 22(1), 0078. https://doi.org/10.54702/ms.2023.22.1.0078
- Nagim, J., & Al-Sudani, A. (2020). The Effect of Special Strength Training Of Working Muscles During Running On The Development of Some Biomechanical Variables and Achievement 100m dash for Youth. Journal of Physical Education, 32(1), 102–112. https://doi.org/10.37359/JOPE.V32(1)2020.975
- Ali, A. N., Easa, F. A. W., & AbdulRida, B. K. (2020). The Impact Of Exercises Strongly In The Atmosphere Of Competition In The Development Of Some Biomechanical Capabilities And Functional Indicators And The Achievement Of The 1500-Meter Youth. European Journal of Molecular & Clinical Medicine, 7(06).
- Robert A. (2000) Sargents Term test physiology For Fitness & Health Me Graw – Hill com. U.S.A .
- Novich, M.M. and Toylor B.(1992) Training and Condititions of Athletics; Philadelphia, Tabinger.
- Hadeel Talib Mohammed, & Suhad Qassim Saeed. (2021). The effect of physical exertion training using a vertimax device in developing the characteristic strength with speed and the skill of shooting by jumping in front - high with the hand ball for youth. Modern Sport, 20(1), 0158. https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.1.0158
- Rana FM Al-Dulaimi, Dr. Fahem Abdul Wahid Easa. The effect of effort perception training according to race speed rhythm control for developing speed endurance, adapting maximum heart rate, and achieving 3000 m running/hurdles for men. Int J Physiol Nutr Phys Educ 2023;8(2):556-558. DOI: https://doi.org/10.22271/journalofsport.2023.v8.i2h.2850
- Easa, F. A. W., Shihab, G. M., & Kadhim, M. J. (2022). the Effect of Training Network Training in Two Ways, High Interval Training and Repetition To Develop Speed Endurance Adapt Heart Rate and Achieve 5000 Meters Youth. Revista Iberoamericana de Psicologia Del Ejercicio y El Deporte, 17(4), 239–241.
- Naeem, A., & Al-Fadhli , S. (2020). Special Training According to Centrifigural Force Law on Some Physical Abilities In The second Curve and Achieving 400 m Hurdlers. Journal of Physical Education, 32(1), 90–94. https://doi.org/10.37359/JOPE.V32(1)2020.973
- Morad, H., & Shbeeb, H. B. (2023). The Effect of Special Exercises Using Two Designed Devices in Developing Some Defensive Handball Skills. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 18(2), 153-155.
- Intidhar Juma Mubarak , Hoda Badawi, Iqbal Abdul Hussein, (2023). The effect of physical effort training according to the anaerobic threshold to avoid excessive training in developing quick strength and the shooting skill of jumping high with handball. Wasit Journal of Mathematical Sciences, 13(1), 10–23.
. Shbeeb, H. B., Almousawi, S. Q. S., & Jawad, S. M. (2023). Analysis of the amount of lost fluids, some blood components and mineral salts in volleyball under hot weather conditions. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 36-36. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-85169810765&origin=resultslist
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
