تأثير تمرينات الايروبكس على الصحة النفسية للمصابين بمرض السرطان بعمر (18-20)
DOI:
https://doi.org/10.54702/q7gkxy66الكلمات المفتاحية:
الايروبكس، الصحة النفسية، مرضى السرطانالملخص
تعد اللياقة البدينة ضرورة من ضروريات الحياة فهي جزء من اللياقة العامة للإنسان وأحدي مكونات اللياقة الشاملة التي تؤهل الفرد للعيش على نحو متوازن داخل المجتمع وتهدف الى اعداد فرد لديه كفاءة بدينة في مواجهة متطلبات الحياة وتكمن مشكلة البحث بانه مرضى السرطان الذين لم يتمكنوا من لحصول على الاحتياجات اللازمة بان هذا يعرقل من حصولهم على الصحة النفسية والبدنية ولإبراز أهمية ممارسة النشاطات الرياضة وأثرها على الصحة النفسية لمرضى السرطان بأعمار (18-20) سنه. وهدف البحث الى التعرف على تأثير تمرينات الايروبكس بمصاحبة الموسيقي الصحة النفسية لمرض السرطان. استخدمت البحث المنهج التجريبي ذات التصميم المجموعة الواحدة بالاختبار القبلي والبعدي على عينة تبلغ (7) من المصابين بمرض السرطان بعمر (18-20) وطبقت عليهم تمرينات الايروبكس المصاحبة للموسيقى لمدة شهر ونصف ،وتوصلت الباحثتان الى عدد من الاستنتاجات كانت أهمها الى. فاعليه تمرينات الايروبكس مع الموسيقى في تحسين مؤشر الصحة النفسية لدى عينه البحث. وخرجت الباحثات بعدة توصيات. الاهتمام بالصحة النفسية كونها تعكس الرضاء والثقة بالنفس والسعادة لدى الفرد مع نفسه ومع المجتمع الذي ينتمي اليه، التأكيد على استخدام تمرينات الايروبكس المصاحبة للموسيقى كونها عامل يساعد على التخلص من الملل وتشجع على اداء التمرينات بنشاط وفاعلية و تؤثر بشكل ايجابي على الصحة النفسية.
المراجع
- Hamad Odeh and Kamal Ibrahim Mental health in the light of psychology and the media (Dar Al-Ta’alim. Kuwait, ed.) p. 109
- Fatima Ali Al-Azab (1990). Scientific foundations of motor expression, 1st edition, (Cairo, Printing and Publishing House, pp. 14-15).
- Muhammad Shehata Rabie (2010). Fundamentals of Psychology, 1st edition (Amman, Dar Al-Masirah for Publishing and Distribution), p. 469
- Shaima Ali Nasser. (2016) The effect of aerobic exercises using a rubber rope device and its effect on some physical and motor abilities of female students aged (18-19) years. Doctoral thesis / University of Baghdad, College of Physical Education and Sports Sciences for Girls.
- Iman Abdel Fattah Al-Bitar and others. (2021). Building a measure of mental health among physical education teachers in Sharkia Governorate, Volume 26, Issue 14, Benha University - College of Physical Education for Boys - Journal of Physical Education and Sports Sciences.
- Riham Abdul-Rassoul, & Abeer Dakhil hatem. (2021). Effect of rehabilitation exercises in improving the kinetic range of people with partial rupture of the anterior cruciate ligament of the knee joint by ages (30-35) men. Modern Sport, 20(4), 0038. https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.4.0032
- Basma Khalid Hasan, & Suaad Abid Hussein. (2023). The effect of stretching exercises associated with shock waves in improving the range of motion of the injured wrist and thumb joint De Quervain syndrome, ages (45-50) years. Modern Sport, 22(3), 0088. https://doi.org/10.54702/ms.v22i3.1153
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
