تأثير بعض التمرينات الخاصة للقدرة الانفجارية للرجل المميزة بتطوير دقة أداء مهارة الكبس لتنس كرة القدم
DOI:
https://doi.org/10.54702/ncf3a924الكلمات المفتاحية:
التمرينات الخاصة، القدرة الانفجارية، دقة أداء، تنس كرة القدمالملخص
جاءت أهمية البحث في استخدام تمرينات خاصة في تعلم مهارة الكبس لتنس كرة القدم مستوى أداء بعض القدرات البدنية والقواعد الدفاعية لعينة البحث . تكمن مشكلة البحث في معرفة تأثير تمرينات الخاصة في تعلم مهارة الكبس لتنس كرة القدم لأن للعضلات العاملة اثناء مرحلة الاداء وبسبب قلة استعمال الوسائل والأدوات التدريبية المساعدة الحديثة في تعلم وبعد الاطلاع الباحثتان على المصادر والمراجع اثبتت وجود مشكلة في مهارة الكبس لتنس كرة القدم من حيث الاداء الحركي للاعب التي تكون فيها المرونة هي الاساس حيث ان اهداف البحث هو معرفة تأثير التمرينات الخاصة في تطوير دقة اداء مهارة الكبس لتنس كرة القدم . اذ استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي ذات المجموعة الواحدة لملائمة طبيعة البحث (المشكلة ) تم اختيار مجتمع البحث من ناشئين اكاديمية الحلم لتنس كرة القدم البالغ عددهم (25) لاعب فقد تم اختيار العينة من مجتمع الاصل بالطريقة العشوائية والبالغ عددهم (10) لاعبين , قامت الباحثتان بأجراء التجربة الاستطلاعية بتاريخ 10/12/2023 ليوم (الأحد ) في الساعة الثالثة مساءآ على عينة مكونة من ( 10) لاعبين , قامت الباحثتان بأجراء اختبار القبلي 13/12/2023 لأفراد عينة البحث( 10 لاعبين ) التجربة الرئيسية , وبعدها قامتا بأجراء التجربة الرئيسية يوم 20/12/2023 الموافق يوم الأربعاء وفي الساعة الثالثة مساءآ في اكاديمية الحلم لتنس كرة القدم وبعد التأكد من صلاحية الاختبارات في التجربة الاستطلاعية وتطبيق الاختبارات المعنية بالبحث ، وبعدها قامت الباحثتان بتطبيق التمرينات الخاصة بالقدرة الانفجارية لمدة (6) أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، وبعد اجراء التجربة الرئيسية قامت الباحثتان بأجراء الاختبار البعدي بتاريخ 25/1/2024م في نفس الظروف للأختبار القبلي , وبعد الحصول على النتائج قامت الباحثتان بمعالجتها عن طريق الحقيبة الاحصائية وبعد تحليل النتائج توصلت الباحثتان إلى استنتاجات أهمها ، إن للتمرينات الخاصة للقدرة الانفجارية تأثير ايجابي في تطوير الرجل المميزة وبالتالي تطوير دقة أداء مهارة الكبس لتنس كرة القدم. وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة).
المراجع
-Ali Ishraq Mahmoud and Muhammad Nour Hoyt Abdel Nabi, (2019), he Cross fit Training on Some Physical Abilities in Fitness Participants Aged 25 – 35 Years Old, Journal of the College of Sports Education, University of Baghdad, Volume Thirty-One, Issue One. https://doi.org/10.37359/JOPE.V31(1)2019.814
-Iyad Saadoun Abdel Reda. (2020). The explosive power of the legs and its relationship to the accuracy of shooting by jumping high for players of the Mesopotamia Handball Club. Journal of Sports Sciences, 12(44), 427 –. https://doi.org/10.26400/sp/44/36
-Bastawisi Ahmed and Qasim Hassan Hussein, (1979), Isotonic muscle training in the field of sporting events, Dar Al-Fikr Al-Arabi; Cairo; 1st edition.
-Mahmoud, Mays Salman, (2019), evaluating the level of performance of the most important basic skills for junior tennis and soccer players aged (13-15) years, College of Physical Education and Sports Sciences for Girls, University of Baghdad, Master’s thesis.
-Mahmoud Mays Salman, (2022), Building and codifying tests for the most important physical and motor abilities of junior tennis and soccer players in the Specialized School, College of Physical Education and Sports Sciences for Girls, University of Baghdad. Doctoral thesis.
-Hanafi Hammoud Mukhtar, (1994), Scientific Foundations of Football Training, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi.
-Kamal Abdel Hamid and Muhammad Sobhi Hassanein, 1997, Physical Fitness and Its Components, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi.
-Rand Issa, & Suhad Qassim. (2022). The effect of special exercises to develop explosive power, speed and anaerobic endurance for soccer players. Modern Sport, 21(3), 0074. https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.3.0074
-Diana Ghanim, & Aseel Jaleel. (2022). The effect of special exercises in developing some physical abilities and achieving the long jump under 20 years for young women. Modern Sport, 21(1), 0092. https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.1.0092
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
