اثر الجهد البدني مرتفع الشدة بالأسلوب المتقطع والمستمر على تركيزهرمون البيتا اندروفين للرجال بأعمار( 45-50 ) سنة
الكلمات المفتاحية:
البيتا اندروفينالملخص
الملخص :يهدف البحث للتعرف على اثر الجهد البدني مرتفع الشدة والمعد وفقا لأنظمة صرف الطاقة والمكافيء الايضي بالاسلوب المتقطع والمستمر على تركيز البيتا اندروفين ومتغيرات سكر الدم ومعدل ضربات القلب والضغط الدموي , حيث شملت العينة 10 من الممارسين للنشاط البدني ضمن برنامج الرياضة للجميع في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة القادسية , اذ تم اجراء الجهد المتقطع لمدة 60 دقيقة مقسما الى (15) دقيقة لأربع فترات تتخللها فترات راحة لمدة دقيقتين بين كل تكرار , اما الجهد المستمر فقد تم اداء 60 دقيقة دون وجود فترات راحة اي بجهد مستمر حيث شمل الجهد تعاقبا بين الهرولة والمشي السريع وبعض الحركات الاخرى , وقد تم الكشف عن البيتا اندروفين عن طريق استخدام الكتات المستوردة من شركة (Elabscience) الصينية قبل وبعد الجهد البدني وكذلك بالنسبة لمتغيرات النبض والسكر وضغط الدم ,وقد توصل الباحث عدة نتائج من اهمها هو ان تركيز البيتا اندروفين ازداد بشكل ملحوظ بعد الجهد البدني المتقطع مقارنتا بالجهد المستمر .
المراجع
Shahlaa Abdel Hadi Lahimes: The Effect of Different Educational Environments on Beta-Endorphin Hormone and Some Rhythmic Gymnastics Skills and Routine Patterns for Female Students, Master's Thesis, College of Physical Education and Sports Sciences, University of Al-Qadisiyah, 2016.
Falah Hassan Abdullah: Different Physical Effort Periods and Their Effect on Blood Lactic Acid Concentration in Basketball Players, Master's Thesis, College of Physical Education and Sports Sciences, University of Al-Qadisiyah, 2004.
Risan Khareebt: Applications of Biochemistry in Sports Training, Dar Al-Fikr Al-Arabi, Cairo, 1st Edition, 2017.
Kamal Abdel Hamid and Mohamed Sobhi Hassanein: Physical Fitness: Its Components, Theoretical Foundations, Physical Preparation, Measurement Methods, 1st Edition, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 1997.
Haza'a Bin Mohammed Al-Hazza'a: Endorphins and Physical Effort, 1st Edition, King Saud University, p. 2.
Haza'a Bin Mohammed Al-Hazza'a: A Prescription for Physical Activity in Cases of Obesity, Saudi Arabia, King Saud University, 2007.
www.google.com Continuous and Interval Training Sport Coach: Created on January 1, 1997, Last Modified on January 7, 2002.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2019 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
