إعداد تدريبات خاصة وتأثيره على وفق تحديد المدة الزمنية لمراقبة تركيز حامض اللبنيك بالدم وانجاز ركض 400 متر للشباب

الملخص

أظهرت المصادر الفسيولوجية أن هناك تبايناً في زمن تركيز حامض اللبنيك في الدم وأخذ عينة منه لقياسه. وبالنظر لأهمية مؤشر حامض اللبنيك في التدريب وتعدد فعاليات الأركاض في زمن أدائها وشدته تظهر أهمية البحث في تحديد أنسب مدة زمنية على وفق أزمنة متعددة هي (3، 5، 7) دقائق لمراقبة نسبة تركيز حامض اللبنيك بالدم بعد جهد المنافسة لركض (400) م خلال مرحلة الإعداد الخاص للشباب, وتخلصت مشكلة البحث إنَّ المدد الزمنية في نسبة تركيز حامض اللبنيك التي وضعت متعددة وأيهما أنسب غير التعرف على مستوى تركيز حامض اللبنيك بالدم بعد جهد المنافسة وللمدد الزمنية (3، 5، 7) للفعالية 400م توجد فروق ذات دلالة أحصائية في مستوى تركيز حامض اللبنيك بالدم بعد جهد المنافسة بين المدة الزمينة وجرى البحث على عينة وهم نخبة من الشباب في فعالية 400م متر  إذ تم آختيارها عمدياً وبلغ عددهم  (4) لاعبين. وتمت معالجة النتائج وآستخلاصها بالوسائل الإحصائية المناسبة التي تمثلت بآستخدام الحقيبة الإحصائية (SPSS).واهم الاستنتاجات إنَّ أنسب زمن لأعلى مستوى لنسبة تركيز حامض اللبنيك بالدم بعد جهد المنافسة لاركاض (400م) هو (5) دقائق والتوصيات ضرورة آعتماد المدربين والباحثين الدقيقة (5) عند قياس حامض اللبنيك لتقنين الأحمال التدريبية ومعرفة شدة التدريب لكي يعمل على تطوير الفعاليات (400 )