تاثیر استخدام تمرینات مركبة لبعض انواع السرعة في تطویر مراحل انجاز عدو 200 متر ناشئین

الملخص

یھدف البحث إلى :
1. إعداد تدریبات مركبة لبعض أنواع السرعة في تطویر مراحل وانجاز عدو 200 م حرة للناشئین .
2. التعرف على تأثیر تلك التدریبات في تطویر مراحل عدو 200 م حرة.
3. التعرف على تأثیر تلك التدریبات في تطویر انجاز عدو 200 م حرة .
استخدم الباحثون منھج البحث التجریبي . واستخدم الباحثون الوسائل الإحصائیة المناسبة
لاستخراج النتائج .
واشتملت الدراسة الاستنتاج الآتي :
1. حققت الدراسة فرضیات وأھداف البحث .
2. أدى استخدام تدریبات المركبة إلى تطویر في المراحل الفنیة للعدائیین وانجازھم التي عملت على
إظھار فروق معنویة في تطویرھا في الاختبارات البعدیة .
واشتملت الدراسة التوصیات الآتیة :
1. التأكید على المراحل الفنیة لفعالیة عدو 200 متر .
2. ضرورة التأكید على استخدام التدریبات المركبة التي تساعد على تحسین مستوى العدائیین في
فعالیة عدو 200 متر .
3. ابتكار العدید من الوسائل التعلیمیة والتدریبیة والتي تعمل على تطویر السرعة القصوى لما لھا
من دور مھم في تطویر انجاز عدو 200 متر .
4. العمل على وضع برامج ذات تأثیر واضح في تطور بعض أنواع السرعة عدو 200 متر حرة