تأثير تمرينات خاصة لتطوير قدرة التوازن ومهارة الارسال في التنس الارضي بأعمار(12-14) سنة
DOI:
https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.2.0022الملخص
تجلت مشكلة البحث ان للعبة التنس هي احد الالعاب التي لها صفات بدنية وقدرات توافقية خاصة بين العين والذراع لذا لاحظ الباحثان ان هناك ضعف في اداء مهارة الارسال والقدرة على التوازن لدى لاعبي اكاديمية الجادرية للتنس الارضي بأعمار (12-14) سنة . ويهدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة لتطوير مستوى الاداء لمهارة الارسال وقدرة على التوازن, وتصميم اختبار خاص بالتوازن, اما فرضا البحث فقد تجلت في معرفة هناك فروق ذوات دلاله إحصائية للتمرينات الخاصة على مستوى الاداء بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في القدرة على التوازن ودقة مهارة الارسال في التنس. اما عينة البحث تمثل (14) لاعب تم اختيارهم بطريقة عمدية من اكاديمية الجادرية للتنس وتم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وضابطه بطريقة عشوائية, وتم تطبيق مفردات التمرينات الخاصة بواقع (3) وحدات تدريبية اسبوعيا ولمدة (8) اسابيع. واهم النتائج التي توصل اليها الباحثان هي ان تصميم اختبار التوازن مع التمرينات الخاصة قد ادى الى تحسين مستوى الاداء للاعبين, ان استخدام التمرينات الخاصة باستخدام الادوات المطابقة للمهارة وباختلاف مكانها وصعوبتها زاده من مستوى الاثارة والتشويق لدى افراد عينة البحث .اما اهم ما توصل الية الباحثان في التوصيات يوصي الباحثان بالاهتمام بدقة الارسال والقدرة على التوازن وسرعة الرجوع الى منطقة (T) اذ تلعب دورا هاماً.
