تاثير تدريبات خاصة باستخدام الحبال المطاطية لتطوير التحمل الخاص وانجاز سباحة 200متر حرة
DOI:
https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.4.0156الملخص
يعد الإنجاز العالي محط انظار أصحاب ذوي الاختصاص مما أدى إلى البحث عن أفضل الطرق والأساليب المتنوعة في التدريب والتي تعتمد بشكل كبير على الأبحاث والدراسات العلمية، وذلك من خلال استخدام التخطيط السليم والرؤية الشاملة العلمية والعملية في عملية التحضير والتدريب وخصوصا لرياضة السباحع وقد اثبتت بعض الدراسات ان لاستخدام الوسائل التدريبية دور ايجابي في التدريب الرياضي للسباح , شرط ان تستخدم هذه الوسائل بالطريقة الصحيحة وفق الاسس العلمية للتدريب وبالاحمال والشدد التي تخدم اارياضة التخصصية اي مسافة السباحة. وقد هدفت الدراسة الى مايلي :
التعرف على تاثير تدريبات الحبال المطاطة لتطوير التحمل الخاص وانجاز سباحة 200م حرة وتم استخدام التصميم التجريبي ذي الاختبارالقلبلي والبعدي ذات الضبط المحكم بالاختبارين القبلي والبعدي وتمثلت عينه البحث التي اختيرت بالطريقة العمدية، وشملت (10) من سباحين نادي الشرطة الرياضي /فئة المتقدمين اختصاص سباحة 200م حرة على وفق ما توصلت إليه الدراسة من إستنتاجات وضع الباحثون جملة من التوصيات الآتية والتي لابد من التأكيد عليها عند التدريب بمساعدة الوسائل قيد البحث أهمها :-
- من الضروري تعريف مدربي السباحة بأهمية كيفية استعمال الوسائل التدريبية ا وحسن توظيفها في البيئة المائية .
لابد من التأكيد على توفير الأدوات الوسائل التدريبية التي تنسجم مع عمر وجنس السباحين وخصوصية السباحة الحرة عند استعمالها في التدريب
