تأثير تحريك الكليكوجين خلال ( 48 ) ساعة ضمن النظام الكليكولي في انجاز ركض 1500 م

Abstract

• الهدف من البحث:

1. معرفة تاثير تحريك الكليكوجين خلال ( 48 )ساعة ضمن النظام الكلولي في انجازركض 1500متر.
2. معرفة تاثير تحريك الكليكوجين خلال ( 48 )ساعة على مستوى سكر الدم وآيونات الهيدروجين)

• اجراءات ونتائج البحث: في هذه الدراسة استعمل البحث التجريبي على عينة من 20 طالبا مقسمة الى مجموعتين تجريبية ومجموعة ضابطة اذ استخدمت قاعدة تحريك الكليكوجين على العينة التجريبية اذ كانت نسبة التطور للعينة التجريبية 5%  بمعدل زمن تحسن 2.6 ثانية اما الضابطة لم يحدث لها اي فرق في زمن الاداء اما مستوى سكر الدم للعينة التجريبية 96 ملغم / ملتر  بانحراف 10.71  في حين الضابطة كان مستوى السكر 73 ملغم / ملتر بانحراف 10.17  اما قيمة ايونات الهيدروجين للعينة التجريبية 7.20 بانحراف 0.103  في حين الضابطة انخفض الى 7.08  بانحراف 0.020
• الاستنتاجات
  1. تحريك الكليكوجين خلال 48 ساعة حسن من انجازركض 1500 م لعينة البحث.
  2. تحريك الكليكوجين قلل من انخفاض قيمة (ph ) لعينة البحث.
  3. تحريك الكليكوجين يحافظ على مستوى السكر الدم لعينة البحث.
• التوصيات

1. استخدم هذه القاعدة للرياضيين الذين يشعرون بالوهن وعدم المقدرة على تحمل الجهد عالي الشدة
2. استخدام قاعدة تحريك الكليكوجين في القمم التدريبية ومرحلة ما قبل المنافسات .

توسيع نطاق الدراسات حول قاعدة تحريك الكليكوجين بعد ان اثبتت  جدواها وفائدتها وكونها اول دراسة تطبيقية في المجال الرياضي