تأثير التدريب المركب على القد ا رت الحركية الخاصة لبعض المها ا رت الهجومية في رياضة الجودو

Abstract

هدفت الدراسة للتعرف على أثر التدريب المركب على القدرات الحركية الخاصة لبعض المهارات
الهجومية "ايبونسيوناجي - أسوتو جاري - هاراي جوشي", واتبع الباحث المنهج التجريبي، وأجريت
،1122- الدراسة على عينة قوامها 21 لاعبا وهم منتخب جامعة الأقصى للجودو للعام الدراسي 1122
وكانت أهم النتائج أن برنامج التدريب المركب أثر ايجابيا على تحسين القوة المميزة بالسرعة وتحمل
السرعة وتحمل القوة للمهارات الهجومية قيد البحث "ايبونسيوناجي - أسوتو جاري - هاراي جوشي"،
حيث بلغ متوسط نسبة التحسن بالنسبة للقوة المميزة بالسرعة للمهارات قيد البحث 22.41 ، بينما جاء
متوسط نسبة التحسن بالنسبةلتحمل السرعة للمهارات قيد البحث 20.12 ، وبلغ متوسط نسبة التحسن
،2.. لتحمل القوة للمهارات قيد البحث 1
ويوصي الباحث بضرورة التركيز على تحسين القدرات الحركية الخاصة بالمهارات الهجومية في رياضة
الجودو،وفي الألعاب الفردية الأخرى.