Effect of Interval low Training Intensity in the development of Agility Status and Accuracy at the volleyball beginners of reception from transmission
Keywords:
intermediate method, fitness, transmitter reception accuracyAbstract
The study aimed at the effect of low intensity training in the development of fitness and improve the accuracy of the skill of receiving the ball from the transmitter The study was conducted on 12 players from Anbar volleyball team aged 12-13 years The test was carried out by the working team in accordance with the correct scientific methods followed. The training curriculum prepared by the researcher was applied for 8 weeks by 4 training modules per week in a low-intensity training method 70-80% of the maximum sample capacity The post-tests were carried out in the same way as in the tribal tests. The data and results were collected and processed statistically and presented in a table The researcher concluded that the low-intensity infant training led to the development of fitness and improve the accuracy of reception of the ball from the transmitter in the sample of the study and recommended the adoption of this type of training to develop the variables under study among the volleyball beginnersReferences
- أبو العلا احمد عبد الفتاح ؛ التدريب الرياضي والأسس الفسيولوجية : (القاهرة ، دار الفكر العربي ، 1997) .
طه إسماعيل وآخرون ؛ كرة القدم بين النظرية والتطبيق : (القاهرة ، دار الفكر العربي ، 1989) .
عادل عبدالبصير علي؛ التدريب الرياضي والتكامل بين النظرية والتطبيق: ( القاهرة ، مركز الكتاب للنشر، 1999) .
عصام عبد الخالق ؛ التدريب الرياضي نظريات وتطبيقات: (الإسكندرية ، منشاة المعارف ، 1999) ، ص 179 .
عقيل عبدالله الكاتب ؛ التكتيك الفردي والتكتيك في الكرة الطائرة : (بغداد ، ب م ، 1983) .
قيس ناجي عبد الجبار وبسطويسي احمد ؛ الاختبارات ومبادئ الإحصاء في المجال الرياضي : (بغداد، مطبعة التعليم العالي ، 1987 ) .
كمال جميل الربضي ؛ التدريب الرياضي للقرن الحادي والعشرين ، (عمان ، دائرة المطبوعات والنشر ، 2001) .
كمال عبد الحميد ومحمد صبحي حسانين ؛ اللياقة البدنية ـ مكوناتها ـ الأسس النظرية للإعداد البدني وطرق القياس : (القاهرة ، دار الفكر العربي ، 1997) .
محمد رضا إبراهيم وآخرون ؛ تأثير تمرينات القفز العميق على القفز العمودي للاعبي كرة السلة من الدرجة الثانية : (بحث منشور ، مجلة المؤتمر العلمي الرابع لكليات التربية الرياضية في العراق ، ج2 ، مطبعة التعليم العالي ، 1988) .
محمد صبحي أبو صالح ؛ الطرق الإحصائية : (عمان ، دار اليازوري للنشر ، 2000) .
محمد صبحي حسانبين وحمدي عبد المنعم ؛ الأسس العلمية لكرة الطائرة وطرق القياس ، ط2 : (القاهرة ، مركز الكتاب للنشر ، 1997) .
معتز يونس ذنون الطائي : أثر برنامجين تدريبين بأسلوبي التمارين المركبة وتمارين اللعب في بعض الصفات البدنية والمهارية بكرة القدم : (أطروحة دكتوراه غير منشوره ، جامعة الموصل ، 2001) .
مهند حسين البشتاوي ، احمد الخواجا مبادئ التدريب الرياضي ، ط1 : (عمان، دار وائل للنشر ، 2005) .
وجيه محجوب ؛ التعلم وجدولة التدريب : ( بغداد ، دار العدالة للطباعة والنشر ، 2000 ) ص73 .
Brain ,J. sharky ; Coach quid to sport physiology : (human training Europe .p.o, Box wing leed ts166 TR.U.N., 1986)
