The Effect of Ballistic trainings on Developing the Explosive Ability, Speed and Accurracy of some of the basic Skills of Young Players in Soccer
Abstract
Various methods were adopted to elevate the player's abilities. The Ballistic Method is one of them. It is characterised by its high acceleration. The importance of the research lies in recognising the range of the effect of using the ballistic trainings on developing the explosive ability, speed and accuracy of some of the basic skills in soccer.
The problem of the research is: Will these trainings assist the development of the explosive ability, speed and accuracy of the performance of some basic skills in soccer?, Will the development of the explosive ability, speed and accuracy reflect positively on some basic skills in soccer?. The research aims at preparing Ballistic trainings and to know their effect on developing the explosive ability, speed and accuracy of some of the basic skills of the sample, as well as to know the effect of these trainings on some of the basic skills of the sample.
The experimental method is used with the design of the equivalent groups of post and pre- tests. The community of the research is specified by the young players of the governorate of Baghdad and the sample is represented by the young players of Amanat Bagdad Club which consists of (20) players.
The previously prepared trainings are applied on the experimental group as (30) training units, (3) units a week. The results are presented and discussed according to scientific bases and by these results came out the conclusion. The use of various intense powers of high speed affects the smoothness of the performance and the development of the achievement.
The Ballistic trainings play a significant role in developing the topical abilities. The necessity of using the Ballistic trainings is one of the recommendations for the young players. In addition, it is a necessity to use Ballistic trainings to develop the muscle capacity for its relation with the development of the speed abilities consequently its effect on the performance of skills
References
جمال صبري فرج : اثر مقاومات مختلفة للتمارين الانفجارية البالستية في تطوير القدرة الانفجارية للاعبي كرة السلة الشباب ، بحث منشور ، مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية ، المجلد (1) ، الاصدار (3) ، كربلاء ، 2013
حسن السيد ابو عبده: الاعداد المهاري للاعبي كرة القدم(النظرية والتطبيق)، ط8، الاسكندرية، مكتبة الاشعاع الفنية، 2010
حلمي عصام وجابر محمد : التدريب الرياضي اسس ومفاهيم واتجاهات ، الاسكندرية ، منشات المعارف ، 1997
حنفي محمود مختار : المدير الفني لكرة القدم ، القاهرة ، مركز الكتاب للنشر ، 1998
زهير قاسم الخشاب (واخرون) : كرة القدم ، ط2 ، الموصل ، دار الكتب للطباعة والنشر ، 1999
غسان اديب عبد الحسن: اثر التمرينات البالستية في هضبة القوة وبعض المتغيرات الوظيفية وانجاز رفعة النتر للرباعين الشباب باعمار(18-20) سنة، اطروحة دكتوراه، جامعة بابل / كلية التربية الرياضية ، 2013
عادل عبد البصير:التحليل البيوميكانيكي لحركات جسم الانسان، ط1، بود فؤاد، بور سعيد، المطبعة المتحدة سنتر ، 2006
عبد الله عبد الرحمن الكندي ومحمد عبد الكريم : المدخل الى مناهج البحث العلمي في التربية والعلوم الانسانية، ط2، الكويت، مكتبة الفلاح، 1999
علي زهير صالح : اثر استخدام تدريبات الاثقال والبليومترك على القدرة العضلية وبعض المهارات لدى لاعبي كرة القدم الشباب ، رسالة ماجستير ، جامعة الموصل / كلية التربية الرياضية ، 2005
علي سلوم جواد : العاب الكرة والمضرب التنس الارضي ، القادسية ، مطبعة الطيف ، 2002
علي سلوم جواد: الاختبارات والاحصاء في المجال الرياضي ، ط1 ، القادسية ، مطبعة جامعة القادسية ، 2004
عماد الدين عباس ابو زيد : التخطيط والاسس العلمية لبناء واعداد الفريق في الالعاب الجماعية (نظريات وتطبيقات) ، الاسكندرية ، دار المعارف ، 2005
فريد كامل أبو زينة: أساسيات القياس والتقويم في التربية ، ط1، الكويت، مكتبة الفلاح، 1998
كمال عبد الرحمن درويش وآخرون:الأسس الفسيولوجية لتدريب كرة اليد نظريات وتطبيق،القاهرة ،مركز الكتاب للنشر، 1998
محمد عبده صالح ومفتي ابراهيم : اساسيات كرة القدم ، المنصورة ، مؤسسة مختار للنشر والتوزيع ، 1994
محمد عثمان : التعلم الحركي والتدريب ، الكويت ، دار القلم للنشر والتوزيع ، 1990
مصطفى باهي: المعاملات العلمية العملية بين النظرية والتطبيق (الثبات –الصدق- الموضوعية-المعايير)، ط11، القاهرة، مركز الكتاب للنشر، 1999
مفتي ابراهيم حمادة : التدريب الرياضي الحديث تخطيط – تطبيق- وقيادة ، ط1 ، القاهرة ، دار الفكر العربي ، 1998
نوار عبدالله اللامي : منهج تدريبي لتطوير اهم الصفات البدنية والقدرات الحركية والمهارية والخططية والعقلية لناشئي كرة القدم ، جامعة القادسية / كلية التربية الرياضية ، أطروحة دكتوراه ، 2012
- Brian, J, Sharky. B(1986); Coach Guide To Sport Physiology :.Human Training, Europe .P.O. Box, Wingleed. ts160-Trun, p.74 .
- Singer, Robert, N. Motor Training and Human Performance, 3rd ed. New York: Macmillan Publishing, W.C. 1990. p221 .
- Michael H. Stone, Steven S. Plisk, Margaret Eaton K. Schilling Harold Sargent ,and Kyle C. pierce. Athletic Performance Development , Strength and Conditioning , vol. 20, No. 6 December(1998). P.20.
