تأثير تدريبات اللاكتك الديناميكي في التحمل الخاص و انزيم كرياتين فوسفو كاينيز وأنجاز راكضي 1500 مترتحت 20 سنة

المؤلفون

  • رحيم رويح حبيب جامعة القادسية / كلية التربية البدنية و علوم الرياضة
  • محمد حاتم عبد الزهرة جامعة القادسية / كلية التربية البدنية و علوم الرياضة
  • طالب شهد غانم جامعة بغداد / كلية الطب البيطري

DOI:

https://doi.org/10.54702/3mexqd66

الكلمات المفتاحية:

تدريبات اللاكتات الديناميكية، التحمل الخاص، انزيم كرياتين فوسفو كاينيز، أنجاز ركض 1500 متر

الملخص

آن للأعداد البدني والوظيفي لأجهزة الجسم أهمية كبرى للوصول الى افضل الإنجازات الرياضية ، فتطور المستويات المهارية والإنجازات الرقمية المذهلة التي نسمع عن تحقيقها في مختلف الالعاب الرياضية هي بالتاكيد جاءت نتيجة تطور مختلف العلوم الرياضية والفسلجية واتباع المدربين المناهج العلمية الصحيحة في محاولة استثمار الطاقة البشرية لاقصى حدود ، فتدريب فعاليات العاب القوى يعتمد على وضع البرامج التدريبية العلمية والمقننة لتطوير مستوى الرياضي والوصول به إلى المستويات العليا ، ولكل فعالية مواصفات ومتطلبات خاصة بها ومن بينها فعاليات ركض المسافات المتوسطة ومنها فعالية ركض 1500 متر والتي تحتاج الى تطور بعض الصفات البدنية وأنظمة الطاقة الخاصة بها للحصول على التكيف الفسيولوجي والبدني لأداء وتحمل الجهد المبذول أثناء السباق لتحقيق افضل زمن. فمن هذا المنطلق فقد تركزت مشكلة البحث وذلك من خلال اعداد  تدريبات اللاكتات الديناميكية وتاثيرها في التحمل الخاص وانزيم CPK وأنجاز ركض 1500، وهدفت الدراسه الى التعرف على تأثير تدريبات اللاكتات الديناميكية في التحمل الخاص وانزيم CPK وانجاز ركض(1500) متر، استخدم الباحثون المنهج التجريبي باسلوب (المجموعة الواحدة) لملائمته طبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث المتمثل بلاعبي شباب اندية محافظة الديوانية بالعاب القوى في ركض المسافات المتوسطة وباعمار من (18- 19) سنة والبالغ عددهم(8) لاعب للموسم الرياضي (2022 – 2023). ومن ثم قام الباحثون بإجراء عملية التجانس وفق متغيرات البحث ، ومن خلال النتائج استنتج الباحثون ظهور علاقة طردية بين ارتفاع نسبة انزيم CPK ومستوى تطور الانجاز كما ادت تدريبات اللاكتات الديناميكية  تاثيرا واضحا في التحمل الخاص والتي ادت الى تطوير الإنجاز(ركض 1500 متر) هدفت الدراسة الى استثمار الطاقة البشرية في الأسلوب التدريبي والمتغيرات الوظيفية والبدنية في تطوير انجاز فعالية ركض 1500 متر وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة)

المراجع

- Wajih Mahjoub. (1993) Scientific Research Methods and Methodologies, Baghdad, Dar Al-Hekma for Printing and Publishing, p. 327.

- Qasim Al-Mandalawi. (1989). Tests, measurement and evaluation in physical education, Mosul, Higher Education Press, p. 217.

- Muhammad Reda Ibrahim (2008). Field application of theories and methods of sports training, 1st edition, Baghdad, Al-Fadhli Office, p. 256.

- Shaker Mahmoud Zanil (2001) The effect of standardized fartlek training methods on developing speed endurance, lactic acid concentration in the blood, and achieving 400m and 1500m runs, unpublished doctoral thesis, University of Baghdad, College of Physical Education, p. 54.

- Muhannad Hussein Al-Bashtawi (2006): Physiology of Physical Training, 1st edition, Amman, Wael Publishing House, p. 87.

- Muhammad Abdel-Al Amin. (2005) Advanced Statistics in Physical Education with Spss Applications, Baghdad, Dar Al-Hekma for Printing and Publishing, p. 127.

- Abu Al-Ala Ahmed Abdel Fattah (1996). Load training and athlete health, advantages and risks, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, p. 195

- Mufti Ibrahim Hammad. (2001). Modern sports training - planning, application and leadership, 2nd edition, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 127

- Majewski, M., Susanne, H., & Klaus, S. (2006). Epidemiology of athletic knee injuries: A 10-year study. The Knee, 13(3), 184–188. https://doi.org/10.1016/j.knee.2006.01.005

- Ali Muhammad Talaat (2003) The effect of using ballistic resistance training on some physical and skill variables of basketball players, unpublished master’s thesis, Helwan University, Faculty of Physical Education, 76 pages.

- Safaa Razouki (1987): Introduction to Biochemistry, Baghdad, Dar Al-Kutub for Printing and Publishing, pp. 55-67.

- Ahmed Farouk Khalaf (2003). Scientific Journal, Issue (40), 56 The effect of a ballistic training program on some physical and skill variables of basketball players, Helwan University, Faculty of Physical Education for Boys, p. 88

- Raysan Khuraibit (1995) Applications in Physiology and Sports Training, 1st edition, Baghdad, Noon for printing preparation. p. 67

- Tahir, S. A. Al selmi, A. D. H. (2023). The Effect of a Training Curriculum According To the Physiological Index and the Transitional Speed of the 100m Hurdles Runner. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte, 18(3), 259-262. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-85166317191&origin=resultslist

التنزيلات

منشور

2024-04-30

كيفية الاقتباس

رحيم رويح حبيب, محمد حاتم عبد الزهرة, & طالب شهد غانم. (2024). تأثير تدريبات اللاكتك الديناميكي في التحمل الخاص و انزيم كرياتين فوسفو كاينيز وأنجاز راكضي 1500 مترتحت 20 سنة. الرياضة المعاصرة, 0402-0409. https://doi.org/10.54702/3mexqd66