تأثير تمرينات باستعمال اداة الترامبولين المصغر في بعض القدرات الحركية والمهارات الهجومية المركب للاعبي المراكز التخصصي بكرة اليد
DOI:
https://doi.org/10.54702/28qpt192الكلمات المفتاحية:
الترامبولين، القدرات الحركية، المهارات الهجومية المركبة بكرة اليدالملخص
تعتبر اداة الترامبولين "من الوسائل الحديثة والمشوقة يغلب عليها الطابع الجمالي والدقة من خلال الحركات المتناسقة في الأداء الحركي فانتشار هذه الاداة في العصر الحديث لها أهمية كبيرة في اغلب القدرات البدنية والحركية والتي تمزج بين الاثارة والتشويق في التمرينات , وان الاكثار من التمرينات المشابهة باللعب باداة الترامبولين تسهم في زيادة الدافعية لهؤلاء الفتيه, وبالتالي فأنهم سوف يبذلون الكثير من الجهد وبإرادة قوية لتحقيق افضل مستوى ممكن من الاداء خلال اللعب, ومن خلال ملاحظة الباحثون وخبراتهم الميدانية في الاندية والمراكز التدريبية لاحظوا ان الوحدات التدريبية للاعبي الفئات العمرية لاغلب المؤسسات تفتقر الى الوسائل التدريبية الحديثة وبالتالي تفقد روح الاثارة والتشويق لديهم وخاصته اذا كانت الوسائل المستخدمة تقليدية وبنفس تكرار التمرينات اليومية وبذلك قاموا الباحثون باعداد تمرينات باستعمال اداة الترامبولين المصغر للاعبي كرة اليد ومدى تاثيرها على القدرات الحركية والمهارات الهجومية المركبة بكرة اليد , واستخدموا الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين (التجريبية و الضابطة) ذات الاختبارين القبلي والبعدي. تم إجراء الاختبارات القبلية على عينة البحث البالغ عددهم (14) على قاعة نادي الكوفة الرياضي ،حيث تم تنفيذ التمرينات باستعمال اداة الترامبولين بواقع (24) وحده تدريبية ولمدة شهرين , حيث كانت التمرينات ممزوجة مع المهارات والقدرات الحركية, وبعد الانتهاء من التمرينات المستخدمة وبالخطوات نفسها والظروفاجرى الباحثون الاختبارات البعدية لغرض الحصول على أفضل النتائج. حيث توصل الباحثون إلى أن عملية المزج بين القدرات الحركية والمهارات المركبة الهجومية خلال التمرينات الترامبولين ساهم بشكل كبير في تطوير المهارات الهجومية المركبة للمجموعة التجريبية. وهذا يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق وهو( ان استعمال الوسائل التدريبية الحديثة ومنها اداة الترامبولين تسهم في تطوير القدرات الحركية والمهارات الهجومية للاعبي كرة اليد بأعمار من 14- 16 سنة )
المراجع
- Ashraf Abdel-Al Al-Zuhri, Hisham Muhammad Omars (2002): “The training effects of using a trampoline in teaching the front somersault on the hands and improving the performance level of second-year students at the College of Physical Education for Boys,” Assiut Journal of Physical Education Sciences and Arts.
- Jamil Qasim Al-Badiri and Ahmed Khamis Radi (2011); Modern Handball, Baghdad.
- Abdel Wahab Ghazi Hamoudi (2008); Handball, its pros and cons - Educational and training principles, 1st edition, Baghdad: Dar Al-Isami for Publishing and Printing,.
- Ali Salloum Al-Hakim (2004): Tests, measurement and statistics in the sports field, Al-Qadisiyah University: Al-Tayf Printing,.
- Qasim Lazam Sabr (2005). Topics in kinetic learning. Iraq: Higher Education Press,
- Kamal Darwish et al. (2002): Physiological foundations of handball training - theories - applications. 3rd edition: Book and Publishing Center, Cairo, .
- Kamal Abdel Hamid Ismail and Mohamed Sobhi Hassanein (2019): Handball Quartet (3), Cairo, Al-Kateb Center for Publishing,.
- Mufti Ibrahim Hammad (1998). Modern sports training - planning, application and leadership, 1st edition, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi,.
- Makram Saeed Al-Saadoun (2002). The relationship of some basic kinetic abilities to the level of performance of some basketball skills, Journal of Physical Education Sciences / University of Babylon - Issue 2, Volume 1, p. 23.
- Owen ,Bandelark ,N, (1995)Beginnes Buidue to score takining and couning pelher book ltd ,,London ,.
- Daaelly BD,Otey , (2011)the effectiveness of traditional and sling exercise strength training in novice women , journal of strength and Condition Research, ,p 464.
- Morad, H., & Shbeeb, H. B. (2023). The Effect of Special Exercises Using Two Designed Devices in Developing Some Defensive Handball Skills. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte, 18(2), 153-155. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-85161489558&origin=resultslist
- Abod, Z. F., & AlHaddad, N. H. (2022). Achievement motivation and its relationship to jump pass and jump shot in handball. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 11-11.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
