اثر تمرينات باستخدام جهاز(Vertimax) لبعض القوى الساقين ومستوى الاداء المهاري للاعبي الريشة الطائرة
الكلمات المفتاحية:
جهاز(Vertimax)، القوى الساقين، مستوى الاداء المهاري، للاعبي الريشة الطائرةالملخص
هدفت الدراسة للتعرف على اثر تمرينات لبعض القوى للساقين باستخدام جهاز(Vertimax) ، للاعبين الناشئين في لعبة الريشة الطائرة ، تكونت العينة من (8) لاعبين ، وقسمت لمجموعتين متساويتين العدد ( تجريبية وضابطة ) كانت مدة البرنامج (12) اسابيع توصلت الدراسة لنتائج التمرينات باستخدام جهاز(Vertimax) له دور فعال في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة ومطاولة القوة للساقين لدى لاعبي الريشة الطائرة فئة الناشئين وحقق نتائج فعلية في الاداء أثناء البرنامج المعد والنتائج الاحصائية تثبت ذلك
المراجع
Ali Fahmy Al-Bayek (et al.): Methods for Measuring Anaerobic and Aerobic Capacities, Alexandria, Manshiyat Al-Ma'arif, 2008.
Mohammad Talib Mousa: The Effects of Speed-Strength Training Exercises on the Balance of Body Limb Muscles (Agonist and Antagonist) in Some Physical Qualities and the Phases of Achieving the 100m Sprint for Youth, Master's Thesis, College of Physical Education, Al-Qadisiyah University, 2014.
Mohammad Sobhi Hassanain: Measurement and Evaluation in Physical Education, Vol. 1, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 2010.
Raghda Jabar Jihad: The Effect of Exercises Using the Rubber Multigym Device on Developing Special Strength and Performance Level in Women's Javelin Throw, Master's Thesis, College of Physical Education and Sports Sciences for Women, University of Baghdad, 2016.
Ali Sadiq Dhiyab: The Effect of Training Using Auxiliary Means on Certain Physical and Biomechanical Variables and Long Jump Performance, Master's Thesis, University of Baghdad, College of Physical Education, 2010.
Carol Hatten Kiburushdoter: Rules of Track and Field Sports, (Translation) Qasim Hassan Hussein and Atheer Sabri, Mosul, Dar Al-Kutub for Printing and Publishing, 1987.
Abu Al-Ala Ahmed Abdel-Fattah: Physiological Foundations of Sports Training, 1st Edition, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 1997.
Talha Hussam Al-Din et al.: The Scientific Encyclopedia of Training, Cairo, Center for Book Publishing, 1997.
Mansour Jamil Al-Anbaki et al.: Theoretical and Scientific Foundations in Weightlifting, Baghdad, Dar Al-Hikma for Printing and Publishing, 1990.
Qasim Lazzam: Topics in Motor Learning, Baghdad, Iraq, 2005.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
