أثر التمرينات البدنية في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين وأداء مهارة الارسال الامامي للطالبات بالكرة الطائرة
الكلمات المفتاحية:
القدرة الانفجارية، الارسال الاماميالملخص
إن لعبة الكرة الطائرة تحتوي على المهارات الأساسية الدفاعية منها والهجومية التي توصل الفريق إلى الفوز إذا كان يؤديها اعضاء الفريق بشكل متقن وسريع. ويُعد الإرسال من المهارات الهجومية والحاسمة ، إذ عن طريقه يمكن الحصول على نقطة مباشرة ، وتعد هذه المهارة في التعلم الحركي من المهارات الوحيدة الحركة ، أي لها بداية ولها نهاية واضحة. وهناك أنواع متعددة من الإرسالات التي يستخدمها لاعبو الكرة الطائرة ، ونتيجة للتطور الحاصل في الأداء البدني والمهاري في هذه اللعبة سعى الخبراء والمدربون إلى إيجاد وسائل وأساليب تعليمية وتدريبية لتطوير هذه المهارة التي تتميز بالصعوبة العالية , لذلك تكمن أهمية البحث في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين ومهارة الارسال الأمامي . لذلك ينبغي السعي إلى تحقيق مستوى عالٍ من الاداء المهاري . وهدفا البحث معرفة اثر التمرينات البدنية في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين واداء مهارة الارسال الأمامي بالكرة الطائرة للطالبات وافترض البحث وجود تأثير ايجابي في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين و اداء مهارة الارسال الأمامي بالكرة الطائرة للطالبات واستخدم الباحثون المنهج التجريبي حيث تم تحديد مجتمع البحث المتمثل بطالبات المرحلة (الثالثة و الرابعة) في جامعة بابل / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للعام الدراسي 2016-2017 ، وبعدد مكون من (12) طالبه . خضعت الى (5) اداءات فأصبح عدد العينة (60) محاوله. وأستخدم الباحثون أدوات باتجاه تطوير القدرات الانفجارية للذراعين ، وبمسارات خاصة بالمهارة المستخدمة (الارسال الأمامي) . وتوصل الباحثون الى :تأثير ايجابي في القدرات المبحوثة (القدرة الانفجارية للذراعين ومهارة الإرسال الامامي بالكرة الطائرة) .أما أهم التوصيات : ضرورة الاهتمام بتطوير القدرة الانفجارية لما لها من دور أساسي في تحسين المستوى البدني والمهاري لدى طالبات كلية التربية الرياضية .
المراجع
Saad Hamad Al-Jumaili. "Volleyball, Learning, Training, and Refereeing," 1st edition, Libya: April 7th Publications, 1997.
Saleh Shafi Sajat. "Sports Training: Its Ideas and Applications," 1st edition, Damascus: Dar Al-Arab for Publishing, 2011.
Ali Salloum Jawad Al-Hakeem. "Tests, Measurement, and Statistics in the Sports Field," University of Al-Qadisiyah, College of Physical Education, 2004.
Aqil Abdul-Katib. "Volleyball, Individual Technique and Tactics," Baghdad: Higher Education Printing Press, 1987.
Qasem Hassan Hussein & Bastawisi Ahmed. "Muscular Training: The Isotonic Method," Baghdad: Arab World Printing Press, 1979.
Mohamed Sobhi Hassanein & Hamdi Abdel-Moneim. "The Scientific Foundations of Volleyball and Measurement Methods," 1st edition.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2019 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
