تأثير تمرينات القوة القصوى للرجلين في مقدار كمية الدفع لنوعي البدء (الخاطف والمضمار) وزمن انجاز سباحة 50 م حرة
الكلمات المفتاحية:
الخاطف والمضمار، السباحةالملخص
يعد البدء ذو اهمية في الانجاز في انواع السباحات ويتميز بأداء حركي وفني يدخل في تدريبات السباحين اليومية ولكون رياضة السباحة من الرياضات الرقمية لذا من المهم المتابعة والتعرف على جميع تفاصيل الاداء من لحظة البداية وحتى النهاية وتعتبر القوة هي من العناصر الرئيسية والاساسية في الالعاب الرياضية وناتج القوة هو سرعة وتختلف استخدامات القوة حسب استخدام الفعالية وزمن الاداء . بينما كانت مشكلة البحث ان احد اسباب عدم تقدم ارقام السباحين هو وجود ضعف في انتاج القوة القصوى للرجلين مما له الاثر في تأخر زمن الانجاز لسباحي 50 م حرة وقام الباحثان بأعداد تمرينات خاصة للرجلين على جهاز (المالتجم) لتطوير تلك القوة المسلطة عن طريق قياسها باستخدام جهاز ماسح القدم المائي Foot Scan على منصة البدء لنوعي البداية الخاطفة والمضمار من اجل كسب المسافة والزمن في المسابقات لتحقيق الانجاز الافضل لفعالية 50 م سباحة حرة، أما هدف البحث هو التعرف على تاثير تمرينات القوة القصوى في مقدار كمية دفع منصة لنوعي البداية وفرض البحث بأنه توجد فروق ذات دلالة معنوية في مقدار كمية الدفع لنوعي البدء ( الخاطف والمضمار) وزمن انجاز سباحة 50 م حرة بين نتائج الاختبارين القبلي والبعدي لمجموعة البحث التجريبية. أماعينة البحث فشملت سباحي نادي السلام الرياضي للسباحة الحرة تم اختيارهم بالطريقة العمدية وعددهم(8) وكانت اهم الاستنتاجات هو وجود علاقة معنوية بين القوة المسلطة على منصة البدء لنوعي الخاطف والمضمار وزمن الانجاز لسباحة 50 متر سباحة حرة
المراجع
Talha Hussein Hussam Al-Din: Biomechanics, 1st Edition, (Cairo, Arab Thought House, 1993).
Walaa Tarek Hamid Al-Ta’i: Evaluation of the (Force-Time) Curve in Explosive Start and Its Effect on Developing Some Biomechanical Variables in Freestyle Swimming (Crawl Stroke), Master's Thesis, College of Physical Education, University of Baghdad, 2000.
Ahmed Thamer Mohsen: A Comparative Analytical Study of Some Kinematic Variables Affecting the High Start (Explosive Start) Between the Iraqi National Team Swimmers and an International Swimmer.
Mikdad Sayed Jaafar and Hassan Sayed Jaafar: Swimming: How to Learn, Train, and Its Laws, Baghdad, Al-Raya Printing Press, 1988.
Ali Malik Hamid Al-Shouk: Some Physical and Biomechanical Variables of the Explosive Start on the Old and New Starting Platforms and Their Relationship to Achieving the 50m Freestyle Swimming, Doctoral Thesis, College of Physical Education, University of Baghdad, 2013.
Raed Jaber Baqir: The Effect of Speed-Strength Training on Some Physical and Skill Variables in Basketball, Doctoral Thesis, College of Physical Education, University of Baghdad, 1995.
Essam Helmy and Mohammad Jaber Beryqa: Sports Training (Foundations – Concepts – Trends), (Alexandria, Mena’a Al-Ma'arif Publishing, 1997).
Maglischo, E.W.: Swimming Faster, Mayfield Publishing Company, Palo Alto, California, USA, 1982.
Cavanagh, P.R., Palmgren, J.V., and Karr, B.A.: A Device to Measure Forces at the Hand During the Grip Start in Swimming, Swimming II, University Park Press, Baltimore, 1975.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
