تقويم البرامج التدريبية على وفق بعض القدرات البدنية والمؤشرات الوظيفية والإنجاز لعَدّائي 200م رجال
الكلمات المفتاحية:
200مالملخص
ان فعالية (200م ) من فعاليات الشدة القصوى ولهذا تتميز تدريباتها بنظام الطاقة اللاهوائي السائد فيها ونتيجة لهذه الخصوصية اذ ترتكز هذه الفعاليات على القدرات البدنية والمؤشرات الوظيفية المحددة بهذا الاتجاه ومن هنا جاءت أهمية البحث في تقويم البرامج التدريبية على وفق القدرات البدنية وبعض المؤشرات الوظيفية لعًدّائي 200م . وقد هدفت الدراسة الى :
- تقويم البرامج التدريبية على وفق القدرات البدنية وبعض المؤشرات الوظيفية لعدائي200م رجال.
وقد استخدم الباحثون المنهج الوصفي التحليلي لملاءمته طبيعة البحث وقام الباحثون باختيار عينة بحثهم بالطريقة العمدية من لأعبي النخبة رجال في فعالية (200م ) والبالغ عددهم(3) عدائين ويمثلون المراكز الثلاثة الأولى من مجموع (8) عدائين تأهلوا الى السباق النهائي في بطولة اندية العراق لألعاب القوى وفي ضوء النتائج التي حصل عليها الباحثون فانه توصل الى عدد من الاستنتاجات حيث طرأ تحسن في البرنامج التدريبي لَفعَّالية 200متر في معدل انتاج حامض اللاكتيك بعد انتهاء الجهد البدني ، وتطوير السرعة القصوى ، وتحمل السرعة والانجاز , وفي ضوء الاستنتاجات التي توصل اليها الباحثون يوصي بما يأتي:
- اعتماد القدرات البدنية والمؤشرات الوظيفية لتحليل البرامج التدريبية لعدائي 200م رجال
- اجراء تقويم باستخدام مؤشرات ميكانيكية ونفسية لعدائي 200م .
المراجع
Abu Al-Ala Ahmed: "Training Load and Athletic Health," Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 1996.
Abu Al-Ala Abdul Fattah: "Contemporary Sports Training," 1st edition, Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 2012.
Ahmed Khater & Ali Al-Bayek: "Measurement in Sports," Cairo, Dar Al-Ma'arif, 1978.
Ahmed Farhan & Hussein Manati: "Physiology of Physical Effort," Baghdad, Al-Sadiq Press, 2017.
Hanafi Mahmoud Mukhtar: "Football Technical Director," Cairo, Book Center, 1998.
Saleh Shafi Sajat: "Sports Training: Concepts and Applications," Damascus, Dar Noor and Dar Al-Arab for Studies, Publishing, and Translation, 2011.
Abdul Rahman Muhammad Al-Sadani (et al.): "Introduction to Scientific Research," Cairo, Dar Al-Kitab Al-Hadith, 2010.
Abdullah Hussein Al-Lami: "Scientific Foundations of Sports Training," Al-Taif Press, Baghdad, 2004.
Fadel Daham: "Sports Training," Baghdad, Al-Yamama Press, 1st edition, 2017.
Mohammad Hassan Alawi & Mohammad Nasr Al-Din Radwan: "Measurement in Physical Education and Sports Psychology," Cairo, Dar Al-Fikr Al-Arabi, 2000.
Mohammad Ali Ahmad Al-Qatt: "Physiology of Athletic Performance in Swimming," Cairo, Arab Publishing Center, 2006.
Marwan Abdul Majid Ibrahim: "Research Methods and Methodologies in Physical Education," Amman, Dar Al-Ilmiya for Publishing and Distribution, 2002.
Nouri Ibrahim Al-Shouk & Rafi' Saleh Al-Kubaisi: "Researcher's Guide for Writing Research in Physical Education," 1st edition, Baghdad, Al-Noor Library, 2004.
Hazzah Bin Mohammad Al-Hazzah: "Physiology of Physical Effort," Riyadh, King Saud University, 2008.
Cloday and Others: "Methodology of Training," Moscow, 1986, p. 327-328.
IAAF: "New Studies in Athletics: The Technical Quarterly," 1.12.2012.
J.M. Ballesteros & J. Alvarez: "Track and Field: A Basic Coaching Manual," Book No. 1, Spain, 1979.
Judar D. Bompa: "Theory and Methodology of Training," Second Edition, Kendall/Hunt Publishing Company, Dubuque, Iowa, 1985.
Maglischo, W: "Swimmer Faster," Mayfield Publishing Co., California, USA, 1982.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2019 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
