تاثير تمرينات خاصة بأستخدام المظلة الرياضية في تطوير بعض اشكال القوة وانجاز ركض 400 م لذوي الشلل الدماغي فئة (37-38)
الكلمات المفتاحية:
المظلة الرياضية، القوة العضلية، ذوو الشلل الدماغي، الركض، التحمل، فئة (37-38)الملخص
تهدف الدراسة إلى فحص تأثير تمرينات باستخدام المظلة الرياضية على تطوير القوة وتحسين أداء ركض 400 متر لدى الرياضيين من ذوي الشلل الدماغي فئة (37-38). تمارين المظلة تضيف مقاومة تزيد من جهد المتدربين، مما يساعد في تحسين القوة العضلية والقدرة على التحمل. أظهرت النتائج أن التمرينات باستخدام المظلة أدت إلى تحسينات كبيرة في القوة وسرعة الأداء، مما ساهم في تقليل زمن إنجاز سباق 400 متر لهذه الفئة.
المراجع
Abu Al-Ala Ahmed Abdel Fattah: Sports Training. Dar Al-Fikr Al-Arabi. Cairo. 2004.
- Ahmed Mohammed Ismail Al-Ani: The Effect of a Training Rehabilitation Program to Develop Physical Fitness for Athletes in Wheelchairs. Journal of the College of Physical Education, University of Baghdad. 2008.
- Iman Abdul Amir Zaoon Al-Khazraji: Development of Some Physical and Functional Variables According to a Proposed Training Program for Athletes with Special Needs and Its Impact on the 100m Sprint Performance. PhD Thesis, College of Physical Education, University of Baghdad. 2001.
- Iman Abdul Amir and Ahmed Mohammed Al-Ani: Sports for the Disabled. Yathrib Printing Press. Baghdad.
- Khawla Ibrahim Mohail Al-Mafraji: Building and Standardizing a Test Battery (Physical-Functional) for Track and Field Athletes with Intellectual Disabilities. PhD Thesis, University of Baghdad, College of Physical Education. Issue 3, 2008.
- Ali Sadiq Dhiab: The Effect of Coordination Exercises Using a Rope Net to Develop Some Physical Abilities, Biomechanical Variables, and High Jump Performance for Juniors. PhD Thesis, College of Physical Education and Sports Sciences, University of Baghdad. 2016. p.114.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2019 الرياضة المعاصرة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
