تاثير تمرينات خاصه لتطوير القوه الانفجاريه والمميزه بالسرعه والتحمل اللاهوائي للاعبي كره القدم
DOI:
https://doi.org/10.54702/msj.2022.21.3.0074الكلمات المفتاحية:
explosive power، characterized by speed، anaerobic endurance، footballالملخص
يهدف البحث الى التعرف على تأثير تمرينات خاصة لتطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة والتحمل اللاهوائي للاعبي كرة القدم ، واستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي البعدي لمجموعتين احداهما تجريبية والأخري ضابطة ، واختيرت عينة البحث عمديا من الناشئين في أكاديمية سبانيول الاسبانية في العراق والبالغ عددهم 16 لاعباً . واستخدمت الاختبارات البدنية كوسائل وأدوات لجمع البيانات ومن أهم النتائج إن المفردات تطبيق التمرينات المنفذة ساهمت في فاعلية تنفيذ التمارين من قبل اللاعبين والتزامهم المستمر على طول مدة التجربة مما كان لها الأثر الايجابي في القوة الانفجارية والمميزة بالسرعة والتحمل اللاهوائي الخاصة بموضوع البحث لدى أفراد عينة البحث والمجموعة التجريبية واوصيتا على الاستمرار في تضمين برامجهم التدريبية بعض التمرينات تمرينات خاصة وذلك لفائدتها
المراجع
Abu Ela Abdel Fattah;)2016( Physiology of Training and Sports: (Cairo, Arab Thought House (.
Azhar Tahir;(2018) The effect of combinatorial abilities exercises on some offensive tactical principles for first-class football players: (Master’s thesis, College of Physical Education and Sports Sciences / University of Baghdad)
Qais Naji and Bastawisi Ahmed;(1987) Tests and Principles of Statistics in the Mathematical Field: (Baghdad, Bt.(
Kazem Jaber Amir;(1997) Physiological tests and measurements in the sports field. 1st Edition: (Kuwait, Bt).
Abdelkader Zaina;( 2010) Modern Tactical Concepts in Football, 2nd Edition: (Oman, Al-Adeeb Company Press (
Amr Allah Ahmad Al-Busati;(2001) Physical-functional training in football: (Alexandria, New University Publishing House.(
Bahaa El Din Ibrahim Salama;(1994) Sports Physiology: (Cairo, Arab Thought House,).
Hadi Ahmad Khedr;(2016) A comparative study of aerobic and anaerobic abilities on some functional indicators between the centers of football players, research published in the research published in the Modern Sports Journal, Issue 15, Volume 4, p. 10
https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/134/126
Aqil Hassan Faleh ;(2018). A comparative study of the aerobic and anaerobic capacity on some functional indicators between the positions of players in football
Modern Sport, 10(14). Retrieved from https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/400
